Persönliches Vitalitäts-Coaching ist ein einfacher Weg, Energie und Gelassenheit zu optimieren – mit dem ABC der Vitalität: Anleiten, Berühren, Coachen
Das Angebot von Vitality First wendet sich an Menschen, die trotz hoher Anforderungen in ihrem Alltag auf Vitalität nicht verzichten möchten. Vitalität bedeutet für uns Gesundheit, Energie und Gelassenheit.
Als ehemalige Managerin mit hoher Umsatz- und Personalverantwortung und mit einem häufig mehr als 12-Stunden-Tag kenne ich die Faszination und die Risiken eines fordernden Berufslebens.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, was für Fehler man machen kann, weiß aber auch, wie Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu erhalten bzw. wieder herzustellen sind.
Daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen mit einem fordernden Alltag dabei zu unterstützen, freudvoll, beschwerdefrei, gelassen, schwung- und energievoll durchs Leben zu gehen. Auf der Basis von viel Freude, Liebe zum Menschen, breit gefächerten Ausbildungen und jahrelanger Erfahrung ist es mir ein Anliegen, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen zu fördern.
Der Schlüssel zu Vitalität und Lebensqualität in einem fordernden Alltag ist ein persönliches Gesundheits- und Vitalitäts-Coaching.
In einem solchen Coaching betrachten wir Ihren Tagesablauf, Ihre Einstellungen und Gewohnheiten und entwickeln auf der Basis Ihrer Anliegen Ihr individuelles Vitalitätsprogramm.
Einige Beispiele aus dem ABC der Vitalitätsförderung:
A nleiten:
Autogenes Training u. a. Entspannungsverfahren, Atemtraining, Meditation, Personal Training
B erühren:
Shiatsu, Massagen, energetische Harmonisierung Feldenkrais
C oachen:
Gesundheitsberatung, Ernährungsprogramme, Gewichtsreduktion, Life-Coaching, Konfliktmanagement, Kommunikationstraining
Kontakt:
| Firma: |
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Vitality 1st ®
Christin Pechel |
| Ansprechpartner: |
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Christin Pechel |
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